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noteday 是一个在线健康管理平台,可以让您很方便的记录身体每一天的变化(体重、腰等等)，饮食情况及活动情况，从而轻松了解自己营养摄入、活动消耗等相关信息，以便使您可以做出更好的判断，实现自己的健康目标。
# binids 投稿
注册会员后，即可记录自己的基本数据，身高体重三围基础代谢肌肉率等，跟健身房给大家测的那些数据差不多。也可以设置自己的目标，会有进度条显示。可以写日记，最好玩的是可以记录每餐的摄入食品，然后网站会自动给你算出大致的营养素摄入量，并且会根据你自身的情况给你推荐。
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